エゴグラム性格診断とは何か
エゴグラムとは、交流分析という心理療法で使われる性格分析の手法です。まずは診断前にその意味を理解しておきましょう。エゴグラムでは心の中に以下の5つの自我状態があると考えます。
厳しい父親のような自我です。両親のしつけ、先生からの教え、社会のルールから影響を受けた自我状態を意味します。CPが強い方は、真面目な方が多く、誠実に物事をこなしていきます。
優しい母親のような自我です。やさしさ、慈愛に満ちた心、助けたいと思う自我状態を意味します。NPが強い方は、温かい雰囲気があり、困った人がいると放っておけなくなります。
成人らしい、冷静で客観的なバランスの取れた自我です。Aが強い方は、感情に流されることなく、論理的、合理的に考えることができます。計画性があり、大局観をもって物事に取り組むことができます。
遊び心に満ちた子供の自我です。感情的、本能的、創造的な原始的な自我状態を意味します。FCが強い方は、大人になっても遊び心が満載で、何事も自由に発想しながら行動していきます。
従順で顔色をうかがう子供の心です。協調性、空気を読む、指示通りに行動する自我状態を意味します。ACが強い方は、自己犠牲の精神が強く、集団の和を乱さないように行動することができます。
エゴグラム性格診断では「どの自我状態」が「どの程度活性化しているか」がわかります。診断をすると、高い・中程度・低い、がわかります。ただし、高ければよい、低ければ悪いというものではありません。それぞれ長所と注意点があり、バランスの良さは、個人によって異なってきます。全体を見て、日々の生活に問題があれば、改善の参考にしてみるといいでしょう。それでは早速、エゴグラム性格診断にチャレンジしてみましょう。
法人様の利用、商用利用については有料となります。不正利用の場合は著作権法違反となりますのでご注意ください。詳しい条件は以下のページを参照ください。
以下、エゴグラム診断の作成手順を詳しく解説しています。より深く理解したい方はご一読ください。
・帝京平成大学大学院 臨床心理学研究科修了
・臨床心理士、公認心理師
・目白大学大学院 心理学研究科修了
・公認心理師、精神保健福祉士
・早稲田大学大学院 人間科学研究科修了
・臨床心理士、公認心理師