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自信につながる自己肯定感とは?低い人は仕事や恋愛でも自信が持てない?簡単な質問に答えてチェック

自己肯定感,とは,低い


自己肯定感・他者肯定感 診断
  • あなたは
    【 創造型 】です
    ( 自己肯定 他者否定 )

     




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総合評価

●総合評価

あなたは自分独自の世界観を持っており想像力豊かなタイプでしょう。自分の価値をしっかりと認め、しっかりと自己主張をすることができます。
そんなあなたの意志の強さに、周りの人は魅力を感じているでしょう。
一方で自分の主張をはっきりと伝えるが相手の気持ちを無視し主張を押しつける言動をするところがあります。
「自分が一番」「相手はダメ」といった気持ちが根底にあるのかもしれません。もう少し相手の立場になって、相手の意見にも耳を傾けましょう。
日々の心がけとして、相手の長所を探す練習もしてみましょう。


 

仕事において

自分の意見をしっかりと主張でき、意思が強いタイプなので職場ではリーダー的存在になることも多いでしょう。
又、独創的な発想をして、あなたのアイディアが周囲にいい影響を与えているでしょう。但し、自分の意見を優先させすぎるとき、周りからの反感を買うことがあります。チームワークが重視される職場にいる方は気をつけましょう。


 

友人関係

あなたはしっかりしており周囲を引っ張っていくタイプでしょう。
周りからも頼られることが多く、信頼をされています。
しかし、自分の意見を主張しすぎて孤立してしまうことも
あるかもしれません。もう少し相手に伝えるときは言い方を柔らかくするなどの工夫をしてみましょう。


 

恋愛

恋愛では、あなたが引っ張っていくことが多いかもしれません。
パートナーもそんなあなたを頼りにしているでしょう。
しかし、あなたはパートナーのダメなところが目にいってしまいダメ出しをしてしまうこともしばしば・・・。
もう少し大きな心で相手の欠点も許してあげましょう。


 

●オススメの勉強分野

自己主張をしっかりできるタイプですので
会話力よりも傾聴スキルを勉強するといいでしょう。
又、自分の意見だけではなく相手の意見を尊重するアサーティブコミュニケーションや自分の考えのクセを知るために認知行動療法もおすすめです。

 

●オススメ講座

人間関係講座
・傾聴スキル
・他者肯定的な返し方
・カウンセリングスキル
・アサーション

心理学講座
・認知行動療法
・マウンドフルネス認知療法
・ジョハリの窓

 



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